sexta-feira, 1 de junho de 2007

No Stress

Dois amigos conversando.
- Por que você fugiu da prisão?
- Queria me casar.
- Seu conceito de liberdade e' mesmo muito estranho.


A jovem que retorna de viagem com o avo, comenta com o irmão.
- Revistaram toda a bagagem do viúvo na alfândega.
- E ele não ficou zangado? - perguntou o irmão.
- Que nada! Encontraram os óculos que ele tinha perdido há duas semanas.

segunda-feira, 28 de maio de 2007

Sucesso X Bloqueio Mental (Medo)

O medo do fracasso ao buscar o sucesso é um problema que assola várias pessoas, mas com atitudes mentais corretas pode-se burlar essa situação.

A capacidade da mente de operar mudanças no seu meio físico está se tornando cada vez mais aceita. Sem uma correta atitude mental, as chances de ser bem-sucedido serão mínimas. Quanto maior sua aceitação deste poder e quanto mais aplicá-lo à sua vida, melhora as probabilidades de transformar seus projetos (sonhos) em realidade.

Brain

Vamos supor que em uma determinada atividade você almeje ganhar R$ 100,00 extras por semana, e que consegue realizá-lo. Se ficar contente com este valor então pode se considerar uma pessoa bem-sucedida. Mas se por outro lado, no fundo de sua alma, sua pretensão secreta era ganhar R$ 500,00 semanais, você não será bem-sucedido. Você só é de fato bem-sucedido quando atinge os objetivos que lhe são importantes em seu íntimo. O sentimento de fracasso emerge naqueles que desejam muito e realizam pouco, enquanto que, uma pessoa pode ser próspera, mesmo desejando pouco.

Para diferentes pessoas o sucesso representa coisas diferentes. Fazer aquilo que o torna feliz e ficar satisfeito com a sua realização é o que resulta numa vida bem-sucedida.

Mas para procurarmos alcançar um grau de prosperidade superior a aquele que temos no momento, é preciso vencer um dos maiores bloqueios mentais que nos impede de realizar o que quer que seja. Este bloqueio mental é o medo, ele pode paralisá-lo; e isso não é tão incomum como pode parecer à primeira vista. Note aqui que existe uma diferença entre o medo e a prudência. A prudência em exagero, fatalmente nos levará ao medo de agir.

O Jô Soares toda vez que inicia uma apresentação em teatro, para uma platéia nova, isto já é publico e declarado por ele em seus programas, fica com a boca completamente seca. É muito natural sentir-se apreensivo quando se inicia um novo projeto. Afinal, você irá se deparar com coisas novas, entrar em contato com pessoas que nunca viu e absorver uma quantidade de novas informações. Experimentamos alguma forma de tensão só de pensar no que teremos que fazer, isto nos diferencia dos animais.

O medo serve a um propósito real e necessário, um fator de auto defesa e você nunca se livrará dele inteiramente. O que nos interessa aqui discutir é o medo exagerado, paralisante, que nos impede de tomar decisões necessárias e corretas.

Aquele que não se expõe ao risco de fracassar, passará por essa existência vivendo artificialmente através dos sonhos e projetos dos outros, nunca terão a satisfação de criar algo novo.

homer_brain Uma ação que fracassa deve ser considerada como um aprendizado e se continuar a trilhar o caminho que escolheu você será bem-sucedido, porque foi isso que planejou. Você nunca será bem-sucedido se não correr o risco de fracassar.

A ação é o antídoto contra o medo, quanto mais enfrentar aquilo que teme, menos esse medo dominará sua vida. Procurando ser sempre o senhor da situação, seu cérebro armazena essas experiências de sucesso e, quando se deparar em uma situação semelhante ele recorrerá a essas lembranças de sucesso e lhe injetará confiança em vez de pânico. A confiança decorre de uma experiência bem-sucedida. Concentrando-se nos seus pontos fortes e no que é capaz de fazer, e não em suas fraquezas e deficiências, sua autoconfiança aumentará.

Pessoas bem-sucedidas não nasceram sabendo como construir um negócio bem-sucedido, elas aprenderam desenvolvendo o seu negócio, todas já passaram pela fase em que você se encontra agora. À medida que for conhecendo as pessoas bem-sucedidas no seu negócio você verá que a maioria delas não tem nenhum talento ou habilidade natural que você não possua. Geralmente são pessoas comuns que empenharam seu tempo e energia de maneira consistente e foram persistentes durante um determinado período até começarem a colher os frutos de seu esforço.

Assuma o comando de sua mente e consequentemente sua vida mudará.

sexta-feira, 25 de maio de 2007

Evite a protelação

Quando não conseguimos agir prontamente como deveríamos diante de uma tarefa, que por ventura, achamos desagradáveis, não é porque ela seja extremamente difícil, e sim, por termos adquirido o hábito de protelar sempre que for possível. Se formos capazes de mudar nossos hábitos de pensamentos, venceremos este problema. A protelação está relacionada com vários fatores, mas principalmente é um padrão de comportamento enraizado na personalidade.

A perspectiva de mudar um hábito já enraizado desanima muitas pessoas, por isso é tão difícil parar de fumar, beber, etc. (logicamente aos possuidores destes hábitos). Elas tentaram fazer isso por meio de simples promessas pessoais, confidenciais, e falharam. Tipo de decisão que se toma todo o Ano Novo. Mas, acredite, não é tão difícil assim. Basta seguir os passos corretos neste novo caminho.

agirAntes de mais nada você tem que decidir que dar inicio à mudança imediatamente é importante, tão logo termine de ler este texto, quando ainda está motivado. Pense agora, em alguma tarefa que você vem adiando, force você neste exato momento a executá-la.

Inicie todos os dias começando por fazer, o que houver de mais desagradável em sua lista de "tarefas a executar". Normalmente a tarefa mais desagradável será muitas vezes um assunto insignificante. Observe aqui que não me referi aos assuntos importantes de sua lista, estes devem ter seus horários específicos.

Este tipo de comportamento irá determinar o ritmo do seu dia inteiro de trabalho. A sensação de contentamento que dominará você, ao saber que, com apenas alguns minutos de trabalho, já realizou o que tinha de mais desagradável para fazer durante o dia. Policiando-se neste comportamento por mais alguns dias, fortalecera as raízes deste novo hábito pelo resto de sua vida.

Apesar de recomendá-lo de seguir este procedimento pelo menos uma vez por dia, você irá notar em breve que suas decisões serão influenciadas no decorrer de todo o dia. Todo o momento que se deparar diante de uma tarefa desagradável, sentirá um impulso incontrolável para executá-la imediatamente. As tarefas detestáveis, ou desagradáveis, devem estar em primeiro lugar de sua lista ao invés do último.

Agora uma recomendação; durante o principio, período em que irá enraizar o novo hábito, duas ou três primeiras semanas, seja duro consigo mesmo não se permita abrir nenhuma exceção. Seja persistente durante os primeiros minutos do dia, durante todos os dias, neste período de afirmação inicial, pode ter certeza de que você adquirirá um novo hábito de valor inestimável, para o resto de sua vida.

Então o que está esperando, ponha isso de lado e comece. Agora.

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